Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2023
|
80 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2023:
|
1519 kcal
|
Fedt: 65,09g | Prot.: 98,29g | Kulhyd.: 155,33g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Магнит Чиабатта, Вараксино Яйцо. Frokost: Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, ВкусВилл Суп Гороховый, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго. Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Snacks/Andet: Семейка Озби Сушки Кроха Простые. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|