Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2023
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2023:
|
1847 kcal
|
Fedt: 70,19g | Prot.: 108,28g | Kulhyd.: 194,06g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Магнит Чиабатта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Вараксино Яйцо. Frokost: Ремит Колбаса Прошутто, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные. Aftensmad: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Картошка Вареная. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|