Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2015
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2015:
|
676 kcal
|
Fedt: 34,85g | Prot.: 57,75g | Kulhyd.: 35,75g.
Morgenmad: Egg, Raspberries, Diamond of California Chopped Walnuts. Frokost: Tuna Melt. Snacks/Andet: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. mere..
|
|
2047 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
HotCakes1216's Vægt Historie
|