Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2023
|
47,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2023:
|
863 kcal
|
Fedt: 39,85g | Prot.: 53,20g | Kulhyd.: 67,80g.
Morgenmad: Мираторг Блины с Вишней, Сырники, Блины с Творогом. Aftensmad: Макдоналдс Соус Цезарь , Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Вкусно и Точка Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Andet: Bombbar Protein Pancake Клубника. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|