Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2023
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2023:
|
2597 kcal
|
Fedt: 98,78g | Prot.: 108,83g | Kulhyd.: 320,37g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, Delicato Кокосовое Масло. Frokost: Лента Икра Лососевая Зернистая, Морепродукт Сельдь Тихоокеанская, Британские Пекарни Багет. Aftensmad: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Помело. Snacks/Andet: Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Nespresso Кофе в Капсулах, Рафинад. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|