Orissa1962's Dagbog, 24 sep 15

Das Mistviech von Waage ist anscheinend mit meinem Schweinehund auf der Wies'n beim Achterbahnfahren *brml*
74,8 kg Indtil videre tabt: 6,2 kg.    Stadig tilbage: 19,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 september 2015:
1124 kcal Fedt: 64,38g | Prot.: 71,42g | Kulhyd.: 59,67g.   Morgenmad: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Aftensmad: White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Rote Bohnen Suppe, Milfina Creme Fraiche, Gekochtes Ei, Wassermelone. Snacks/Andet: Milford Ingwer Pur Tee, Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade. mere..
2139 kcal Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Tager 3,5 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Guter Kommentar.😆 
26 sep 15 af medlem: Judybiba

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Orissa1962's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.