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Yummie Yummie 💜 Frühstück auswärts, Snaaaacks und Kürbissoße mit Spaghetti :)
Vis Kost Kalender, 18 november 2023:
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1163 kcal
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Fedt: 52,23g | Prot.: 39,12g | Kulhyd.: 135,15g.
Morgenmad: Lotus Karamellgebäck, Gewürzgurken, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Honig, Ja! Haferflocken, Espresso. Frokost: Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Schwarze Oliven, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Gekochtes Ei, Käse, Türkisches Fladenbrot. Aftensmad: Kajnok Konjak Nudeln , Sesamöl, Alpro Cooking Light, Hokkaido Kürbis. mere..
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 Kommentarer
19 nov 23 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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oh so ne Kürbissauce würde mich auch mal anmachen. Hast die selbst gemacht oder auch auswärts?
19 nov 23 af medlem: Angela☆☆
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Hi Angela, nee habe ich selber gemacht, einfach freestyle 😁 war gar nicht so schlecht, wird sehr cremig, wenn man alles vermischt.
Habe einfach Hokkaido, Zwiebeln, Knoblauch angebraten, mit Weißwein und Brühe abgelöscht. Etwas Frischkäse und Sahne dazu. Dann mit Muskat/Zimt gewürzt, und abgeschmeckt mit Salz, Pfeffer, etwas Zitronensaft. Habe am Ende ein bisschen gehackten Grünkohl reingeschmissen, das kann man sich aber auch klemmen, ist dann doch etwas zu bissfest 😁 vielleicht besser frische Petersilie. In meinem Fall hab ich noch etwas Chilisoße draufgemacht ☺️🙋🏻♀️
19 nov 23 af medlem: kami katz
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Prima, Kürbissaison ist bald vorüber, oder? - LG
19 nov 23 af medlem: hoogan
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hoogan, denke auch 🤔 die letzten Wochen war der oft im Angebot hier im Rewe - hab ich natürlich ausgenutzt 😇
19 nov 23 af medlem: kami katz
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Na da würde ich auch gerne mal probieren 🙋♀️😊😘
19 nov 23 af medlem: DieJill
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Hmmm, das sieht alles klasse aus 👍
20 nov 23 af medlem: Lolli-1
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Danke Jill und Lolli ❤️ ich hoffe, ihr habt einen entspannten Wochenstart. Jill, du bist wohl noch im Urlaub,.oder ? 😍☺️🙋🏻♀️
20 nov 23 af medlem: kami katz
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Ja, wir sind noch bisl über 1 Woche in USA ✌️😘
20 nov 23 af medlem: DieJill
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dank Dir kami katz hört sich mega lecker an und wird probiert 🤗
20 nov 23 af medlem: Angela☆☆
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stimmt hoogan 🤔🤔 die halten ja recht gut, bin am überlegen noch 2/3 in Keller zu legen
20 nov 23 af medlem: Angela☆☆
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