Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2023
|
105,7 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2023:
|
1948 kcal
|
Fedt: 60,53g | Prot.: 141,88g | Kulhyd.: 218,22g.
Morgenmad: Мёд, Mollis Овсяная Каша с Черникой , Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%. Frokost: Блины на Молоке, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Горбуша Натуральная , Global Village Лобио с Фасолью. Aftensmad: Экомилк Сметана Сливочная 15%, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Trattoria di maestro Turatti Creste. Snacks/Andet: Hyper Chocolate Pudding. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|