Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2015
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2015:
|
812 kcal
|
Fedt: 16,48g | Prot.: 57,08g | Kulhyd.: 108,73g.
Morgenmad: Домик в деревне Кефир 1%. Frokost: Рис Вареный, Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин. Aftensmad: Курица Вареная, Овощное Рагу, Рис Вареный. Snacks/Andet: Апельсин, Кефир 1%. mere..
|
|
1435 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 minutter, Hvile - 15 timer og 57 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetysssya's Vægt Historie
|