Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2023
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2023:
|
438 kcal
|
Fedt: 18,97g | Prot.: 14,35g | Kulhyd.: 54,14g.
Morgenmad: Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Qualy Margarina Cremosa, Geladinho de Coco, Italac Leite Semidesnatado. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crismaras35's Vægt Historie
|