Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2015
|
85 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2015:
|
2538 kcal
|
Fedt: 120,53g | Prot.: 129,26g | Kulhyd.: 243,24g.
Morgenmad: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dymatize Креатин, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе с Сахаром. Frokost: Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Шницель Куриный, Гречка, Солянка Сборная Мясная. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|