hrldfischer's Dagbog, 19 nov 23


Vis Kost Kalender, 19 november 2023:
497 kcal Fedt: 13,22g | Prot.: 76,29g | Kulhyd.: 20,58g.   Morgenmad: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Eiweissbrötchen. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Walnüsse, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Kürbissuppe. mere..

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Kommentarer 
schaut lecker aus, und die walnüsse hast gott sei dank so groß gelassen, dass man die gut rausfischen kann 🤣🤣🤣 
19 nov 23 af medlem: #ungeschminkt

     
 

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