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Prep für die kommende Woche, mit etwas Abwechslung, ist Ready. 👍😋
Vis Kost Kalender, 19 november 2023:
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2180 kcal
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Fedt: 61,69g | Prot.: 150,01g | Kulhyd.: 256,26g.
Før-morgenmad: Kasländer Leicht & Aromatisch, Aldi Prosciutto Cotto, Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, Baguette. Morgenmad: Ja! Kokosraspeln, Blaubeeren, Äpfel, Vemondo Bio Soja, Granola Knusper Müsli, Milbona Quark Magerstufe, Banane. Frokost: Vemondo Bio Soja, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . Eftermiddagsmad: Reis-fit Natur-Reis, Quinoa Gekocht. Aftensmad: Jean Luc Raclette Käse, Baguette, Kaufland Bio Mozarella, Dosentomaten, Aldi Schweinefilet. mere..
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 Kommentarer
Dinkel und Apfelrotkohl mit Rahmgeschnetzelten und Ananasreis mit Huhn und Zimt… Da freut man sich am Sonntag schon auf die Arbeit 🙈 Neeee nur auf die Mittagspause 😂
19 nov 23 af medlem: karsten.degen
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Super 👍
Verstehe ich das richtig - das ist für Mo-Do? Das hält sich so im Kühlschrank?
Für so viele Tage habe ich immer Angst, dass es mir umkippt 🤔
19 nov 23 af medlem: wuschel_75
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Das verstehst du genau richtig 👍 hatte da bis jetzt noch keine größeren Probleme, Rotkraut einmal ungekocht als Rohkost-Salat sah nach aparvaren nicht mehr so lecker aus, aber alles andere hab ich auch schon mal erst am Samstag, also 6 Tage später gegessen und da ist nix umgekippt gewesen 🤷♂️
20 nov 23 af medlem: karsten.degen
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aparvaren 😂??? „Nach ein paar Tagen“ sollte es heißen
20 nov 23 af medlem: karsten.degen
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Und ich habe alles als leckeres Müsli betrachtet…😉😂
20 nov 23 af medlem: skrochn15
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