Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2023
|
96,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2023:
|
1401 kcal
|
Fedt: 64,00g | Prot.: 74,42g | Kulhyd.: 130,67g.
Frokost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Королевский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Aftensmad: Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Легендарные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Колбаса Докторская, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|