|
Cuma emak emak yg pengen sehat, cucok meyong, awet muda dan setrong aja kok 😆👐🏻
|
 Kommentarer
kak...berapa lama proses?? iF dan Defkal kah?? ambil olahraga apa kak
19 nov 23 af medlem: novilinda@
|
Sebulan kak, defkal (no tepung, gula, minyak) pas stuck aku if juga jendela makan (12 siang-2 siang) wo full seminggu, sehari 2 kali pagi sama malem
20 nov 23 af medlem: Fyuseila
|
keren bgt kak. turun dlm brp bulan bun
20 nov 23 af medlem: Melvin2021
|
hebat bngt cuman sebulan, aku udh dua minggu baru turun 1 kg 😭
20 nov 23 af medlem: euissapitri
|
Jendela makannya cuma 2 jam kak kut bener 😩
20 nov 23 af medlem: Venti21
|
mksdnya if dr jam brpa sam jam brp ? mulai makan jam brp kk
20 nov 23 af medlem: riccamargaretasinaga
|
kak bb nya sama persis, dan jendela makannya juga sama cuma 2 jam, yang ga sama cuma konsistennya😭 udah pernah jalan seminggu turun 4kg, setelah itu ga kuat nahan makan, jd skrg naik lagi 67😭
21 nov 23 af medlem: wuryningrum
|
@wuryiningrum : kalo aku di alihkan pake workout sist, dijamin gakepikiran rasa lapar & nyemil, rasanya malah kayak syg banget makan sembarangan,karna udh susah payah ngebentuk lewat olahrga hihiiii
22 nov 23 af medlem: Fyuseila
|
@Fyuseila: huhu iya kak hari ini udah mulai lagi bismillah semangattttt kak
22 nov 23 af medlem: wuryningrum
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|