|
Т 66
Ж 79
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2023:
|
1963 kcal
|
Fedt: 60,49g | Prot.: 72,31g | Kulhyd.: 292,61g.
Morgenmad: Русское Море Икра Минтая, Магнит Банан, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ситно Батон Столовый, Сырники 5% Сазыкина. Frokost: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Шарлотка с Грушами Сазыкина , Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dashkafchik's Vægt Historie
|