Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2023
|
103,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2023:
|
1386 kcal
|
Fedt: 73,17g | Prot.: 44,11g | Kulhyd.: 140,71g.
Morgenmad: Село Зелёное Творог 5%, Вологжанка Сметана 18%. Frokost: Бахетле Индейка в Кисло-Сладком Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Мандарины, Голден Яблоко , Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сливки 20%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|