Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2023
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64,8 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 november 2023:
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913 kcal
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Fedt: 37,00g | Prot.: 55,37g | Kulhyd.: 84,48g.
Morgenmad: Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Ja! Speisequark, Neosupps Whey Protein, Lidl Haferflocken. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl, Penny Heat & Eat Zartes Grillhähnchen. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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BMWS1000RR's Vægt Historie
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