Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2023
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2023:
|
965 kcal
|
Fedt: 31,53g | Prot.: 58,72g | Kulhyd.: 114,54g.
Morgenmad: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Вараксино Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Castello Сыр с Голубой Плесенью. Frokost: ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Картофель Отварной. Aftensmad: Семейка Озби Сушки Кроха Простые. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|