Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2015
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2015:
|
1907 kcal
|
Fedt: 56,02g | Prot.: 154,82g | Kulhyd.: 194,08g.
Morgenmad: Myprotein Impact Whey Protein. Frokost: Daruma Nigiri Salmone, Salmon. Aftensmad: White Bread, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Breast Meat, Extra Virgin Olive Oil. mere..
|
|
2063 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Træning - 30 minutter. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|