Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2023
|
45,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2023:
|
1175 kcal
|
Fedt: 57,75g | Prot.: 60,15g | Kulhyd.: 105,20g.
Morgenmad: Emeth Mermelada Light Frambuesa , Carilo Galletas de Arroz. Frokost: Gallo Chocobar . Aftensmad: Palta Hass, Roast Beef, Costumbres Argentinas Tortillas de Trigo. Snacks/Andet: Dia Choclo Amarillo Cremoso, Huevo Revuelto, Leiva Galletitas de Agua Light. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andre.xhx's Vægt Historie
|