Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2023
|
100 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2023:
|
849 kcal
|
Fedt: 21,35g | Prot.: 51,23g | Kulhyd.: 108,10g.
Frokost: AH Tijgerbrood Bruin, Gekookt Ei, AH Filet Americain Peper. Aftensmad: Maggi Jus Naturel, Aldi Magere Spekreepjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Varkens Wienerschnitzel, AH Zuurkool. Snacks/Andet: AH Elstar Appel. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|