Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2023
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2023:
|
1988 kcal
|
Fedt: 72,00g | Prot.: 90,59g | Kulhyd.: 250,84g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Tobepro Протеин "Клубника со Сливками", Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Добрыня Десерт Белковый, Виноград. Aftensmad: Fantel Торт Тирамису. Snacks/Andet: Магнит Банан, Холидей Капуста Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Tobepro Протеин "Клубника со Сливками". mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galya Che's Vægt Historie
|