Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2023
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2023:
|
1007 kcal
|
Fedt: 30,71g | Prot.: 40,24g | Kulhyd.: 136,70g.
Morgenmad: Dolce Gusto Café au Lait. Frokost: Aardbeien, Delhaize Rode Bessen, Arla Skyr Coconut. Aftensmad: Tomaten, Delhaize Kip Curry Salade, Desembrood. Snacks/Andet: Guimauve, Milka Melo Cake, Aldi Boterkoekjes, Gedroogde Mango, AH Rijstwafels Naturel, Boni Mergpijpjes. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|