Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2023
|
61 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2023:
|
1477 kcal
|
Fedt: 67,11g | Prot.: 80,67g | Kulhyd.: 138,67g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Салат Оливье, Куриные Грудки (Жареные). Aftensmad: Конфета, Апельсин, Яшкино Крокант с Миндалем, Чай, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Жареное Яйцо, Гренки Домашние, Кофе, Сладкая Булочка. Snacks/Andet: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай, Пискаревский Творог 5%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|