Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2023
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2023:
|
1184 kcal
|
Fedt: 28,46g | Prot.: 70,58g | Kulhyd.: 169,80g.
Frokost: Edo Ebi Katsu, Telur Dadar, Tahu. Aftensmad: Lontong, Sate Padang. Snacks/Andet: Jeruk. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diniaulya's Vægt Historie
|