Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2023
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2023:
|
902 kcal
|
Fedt: 53,27g | Prot.: 53,16g | Kulhyd.: 51,40g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Frokost: Петелинка Печень Куриная, Мистраль Гречка. Aftensmad: ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Свиные Гост. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|