Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2023
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 31,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2023:
|
993 kcal
|
Fedt: 20,95g | Prot.: 66,75g | Kulhyd.: 122,96g.
Frokost: Reis-fit Spitzen-Langkornreis, Purland Rinderhackfleisch, ORO di Parma Tomaten Stückig, Bonduelle Goldmais Texas Mix, Ja! Kidney-Bohnen, Rote Paprika. Aftensmad: Edeka Ananas in Ananassaft, Linessa Joghurt Mild 0.1%. Snacks/Andet: Hofburger Gouda Light. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
#ungeschminkt's Vægt Historie
|