|
ik zit nu in mn nurturing hormonal feasting week van dr mindy pelz haar "fast like a like" methode. geloof niet dat ik dan moet wegen maar voel me wel heel stabiel qua hormonen in mn pms week..dus best tevreden.
toch van 99.8 naar 91.6 gegaan in 2 maanden.
wel zin in de volgende fase waarin ik minder koolhydraten mag eten en weer mag vasten😅
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2023:
Tager 1,1 kg om Ugen
|