Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2023
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2023:
|
1805 kcal
|
Fedt: 71,99g | Prot.: 114,32g | Kulhyd.: 174,18g.
Morgenmad: Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Alpro Barista Coconut, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Американо, Тыквенный Кекс. Frokost: Sen Soy Гречневая Лапша Вареная , Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). Aftensmad: Coffee Point Кабачковые Оладьи, Смешанный Зеленый Салат, Самокат Салат Белая Дача с Тунцом, с Горчично-Винной Заправкой. Snacks/Andet: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, ВкусВилл Творожная Запеканка, Grow Food Яичный Скрэмбл. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|