Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2023
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2023:
|
1365 kcal
|
Fedt: 81,74g | Prot.: 76,82g | Kulhyd.: 74,63g.
Morgenmad: Славянка Медунок с Орехами, Кофе с Молоком, Яичница, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Frokost: Кофе с Молоком, Лента Арахис Жареный без Соли, Грецкие Орехи, Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aftensmad: Продукты из Старожилово Ацидофильный Напиток, Голден Яблоко. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Vægt Historie
|