|
De hoje, treino pago! vamos juntos...
Vis Kost Kalender, 21 november 2023:
|
1720 kcal
|
Fedt: 61,45g | Prot.: 137,54g | Kulhyd.: 154,56g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Clara de Ovo, Batata Doce, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Formiddagsmad: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Maçã, Pasta de Amendoim. Frokost: Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Eftermiddagsmad: Profit Whey Isolate Protein Mix, Maçã. Aftensmad: Clara de Ovo, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates. Snacks/Andet: Maçãs Gala. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jennyksouza's Vægt Historie
|