Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
|
2192 kcal
|
Fedt: 56,55g | Prot.: 140,00g | Kulhyd.: 288,16g.
Morgenmad: Солнцепек Блинчики без Начинки , Магнит Банан, Беловежские Сыры Сыр Королевский, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творожная Запеканка. Frokost: МакКофе Капучино Дольче Вита, Холидей Капуста Отварная, Чебаркульская Птица Бефстроганов Цыплёнка-Бройлера. Aftensmad: Рахат Конфета Красный Мак, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград. Snacks/Andet: Ратибор Варенье Крыжовник, Солнцепек Блинчики без Начинки , Виноград, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Магнит Хлеб Новый Бородинский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Паштет из Печени. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galya Che's Vægt Historie
|