Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
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93,1 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
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1493 kcal
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Fedt: 58,48g | Prot.: 115,94g | Kulhyd.: 123,82g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Un Attimo Energy Crunchy , Fage Fruyo 0% Ciliegia. Frokost: Dal Salumiere Mortadella, Pane di Semola, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Anna Polpa di Pomodoro , Fettina di Vitello. Aftensmad: Mr. Spike Triangoli di Mais , Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Giuncata, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP. Snacks/Andet: Mr. Spike Triangoli di Mais , Mandarino, Dal Salumiere Prosciutto Crudo. mere..
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Taber 11,9 kg om Ugen
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maricristallina's Vægt Historie
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