Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
|
1444 kcal
|
Fedt: 62,28g | Prot.: 87,42g | Kulhyd.: 132,17g.
Frokost: Ocean Spray Cranberry Classic, Яйцо, Monte Castello Pesto, Arla Familjefavoriter Edamer , ICA Spirali, Danpo Kycklingfilé. Aftensmad: Wasa Kanel Knäckebröd , Яйцо, Arla Familjefavoriter Edamer , ICA Havregryn, ICA Kyckling Grillkorv. Snacks/Andet: Бананы, Капучино. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasiya Selivonets's Vægt Historie
|