Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
|
2152 kcal
|
Fedt: 88,68g | Prot.: 81,79g | Kulhyd.: 223,03g.
Morgenmad: AH Magere Melk, Chocoladereep (Puur), Gekookt Ei, Campina Volle Melk. Frokost: Maza Muhammara, Tastino Thin Crisp, De Ruijter Vruchtenhagel, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Aftensmad: Jumbo Mini Snacks, Chocolade, Bier, AH Versgeperst Sinaasappelsap, AH Pittige Kip Salade. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Snellejelleontbijt's Vægt Historie
|