Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
|
1571 kcal
|
Fedt: 37,49g | Prot.: 74,96g | Kulhyd.: 232,03g.
Frokost: Santan, Tumis Genjer, Daun Kenikir, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lele Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Dua Belibis Saos Cabe, Lele Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Mangga. Snacks/Andet: Keripik Singkong. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulianashafana's Vægt Historie
|