Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2023
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2023:
|
737 kcal
|
Fedt: 29,73g | Prot.: 33,10g | Kulhyd.: 85,78g.
Frokost: Substancia Strogonoff de Frango, Perdigão Linguiça Calabresa, Arcor Bon o Bon Beijinho, Batata Inglesa Cozida, Geladinho de Coco. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crismaras35's Vægt Historie
|