Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
|
317 kcal
|
Fedt: 17,42g | Prot.: 10,58g | Kulhyd.: 26,90g.
Morgenmad: DIA Pão de Coco, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crismaras35's Vægt Historie
|