Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2023
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
|
776 kcal
|
Fedt: 27,44g | Prot.: 31,80g | Kulhyd.: 103,13g.
Aftensmad: Ikan Tongkol Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Uleg Sambal Terasi, Nasi Merah, Kacang Panjang Hijau. Snacks/Andet: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Pempek, Mangga. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|