|
Ziel geschafft. Ich bleibe aber weiter dabei und schaue ganz ohne Erwartungen, wo es noch hingeht.
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
|
2432 kcal
|
Fedt: 88,15g | Prot.: 78,82g | Kulhyd.: 319,19g.
Morgenmad: Naturgut Bio Kakaonibs, Banane, Kaufland Bio Mandel Drink Gesüßt, REWE Bio Kokos Natur, Enerbio Goji Beeren, DM Bio Haferflocken Glutenfrei, Senseo Mild, DM Leinsamen Geschrotet, Pflaumen, Birnen, Äpfel, Kiwi. Frokost: Kerry Cheestrings, REWE Bio Kokos Natur, Cocon Lychee Pudding, Kürbis-Lasagne. Aftensmad: Cocon Lychee Pudding, Alnatura Feigen, Gut & Günstig Gouda Leicht, Gurke (Geschält), Kaufland Lachsschinken, Bamboo Garden Sambal Oelek, Schär Meisterbäckers Classic (27g). Snacks/Andet: M&M's M&M's Chocolate, funny-frisch Linsen Chips Sweet Chili, Kaufland Bio Mandel Drink Gesüßt, Senseo Mild, Schokodatteln. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Tolle Leistung! Das zeigt mir, dass es auch bei mir gehen kann…
23 nov 23 af medlem: Gribow
|
Vielen Dank! Ja, das schaffst Du auch. 💪
23 nov 23 af medlem: Anbitt
|
Gratulation zum tollen Abnehmerfolg 👍
23 nov 23 af medlem: ines-h
|
Wow, spitze! Respekt&Gratulation!💃☀️
23 nov 23 af medlem: Crümel
|
Vielen lieben Dank Euch! 🫶
23 nov 23 af medlem: Anbitt
|
Toll, toll und noch mehr toll! 👍
25 nov 23 af medlem: skrochn15
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|