Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2023
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
|
774 kcal
|
Fedt: 28,49g | Prot.: 58,88g | Kulhyd.: 69,99g.
Morgenmad: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Frokost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kentang Rebus, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Putih Telur Matang. Snacks/Andet: Mayora Superstar Snaps, Sunpride Pisang Single, Pisang Goreng. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aininurkartika's Vægt Historie
|