Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2023
|
63 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
|
1414 kcal
|
Fedt: 99,47g | Prot.: 54,71g | Kulhyd.: 77,61g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Aftensmad: Patates Kızartması, Köfteci Yusuf Burger Y, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Andet: Eti Topkek Mini Limonlu Haşhaşlı . mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mkay02177's Vægt Historie
|