Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2023
|
52 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
|
843 kcal
|
Fedt: 33,06g | Prot.: 57,83g | Kulhyd.: 79,61g.
Morgenmad: 無糖鮮奶茶, 丹堤 焗烤燻雞起司厚片. Frokost: 萬家香 大吟釀醬油, 台糖 大豆沙拉油, 地瓜葉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 桂格(Quaker) 葡萄糖胺高鈣奶粉. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|