Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2023
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
|
1343 kcal
|
Fedt: 34,52g | Prot.: 103,62g | Kulhyd.: 162,42g.
Morgenmad: Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Помидоры, Яйцо Куриное. Frokost: Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Ананас, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Aftensmad: Mamba Фрумеладки Фрукты и Йогурт, Салат Айсберг, Мандарины, Помидоры, Самокат Форель Стейковая Замороженная. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Iriska1948's Vægt Historie
|