Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2023
|
100,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
|
1167 kcal
|
Fedt: 43,53g | Prot.: 62,13g | Kulhyd.: 145,42g.
Morgenmad: البرتقال, جوافة, مكسرات فلفل رومي اخضر, خبز القمح الأسمر المحمص, جبنة الفيتا, بيضة مسلوقة. Frokost: صدر دجاج, سلطة الخضر المختلطة, الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Andet: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت, فلامنكو فلامنكو. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Menna Magdy55's Vægt Historie
|