littlEnergizer-220v's Dagbog, 24 nov 23

i think its time to invest in more weight. this tiny ones are for warmup more likely 😜 

vibo69 It’s early🤣, still too early to switch to something heavier. I'm still very weak in this sport🤭 

still thinking u can switch it to 5l bottle of water 😜 more weight needs less time to achive the same or better result 

5kg may appear in the new year. I do not hurry.🙈 

Ничего себе у тебя силовые попёрли)) 

FBBsovsemNePro Хаха,твой стёб защитан🤝😂.Серёга у меня в априори силовые не могут попереть😏.Чтобы они пёрли ,надо жрать на адекватные калории,а не как я.Поэтому пойми и прими мою мышиную возню как есть😂,слава богу не лежу на диване и то хорошо. 

Не прибедняйся, всё у тебя замечательно получается, ты вон какая красотка. Спина и пресс вообще загляденье!  

Правильно все делаете.Спешка ни к чему хорошему не приводит. Вы молодец! 

FBBsovsemNePro если ты сейчас это сказал серьёзно,то знай,что ты хоть на немного приподнял мою самооценку сегодня🙈 Спасибо 🫶 

Kerimma спасибо большое за поддержку ❤️,здесь одобрения редко получишь🙂,вот похэйтить всегда пожалуйста.🙂 

Не древняя, а винтажная 😉 Слушай, рост веса гантелей это же прекрасно, ты становишься сильнее. 

Не может такой энергичный человек быть древним ни в каком возрасте! Вот 😉 

кооотя😺😁❤️ 

Приятно посмотреть, как Светулечек пашет. Сядешь так на любимый стул на кухне, с двумя мягонькими подушечками под жопой, нальешь чайку, сидишь, листаешь ленту эфэса, а тут Светулечек рекорды ставит. И сразу пряник в сторону отодвигается сам, и печенье обратно в коробку убирается, и даже вафельки прячутся глубоко в буфет. Потому что ну хочется также и с таким успехом, а тяяяяяяжко. 😊 

кот огонь🤣👌🏻 

Siyanie ну пусть будет винтажная🤭,слово более моднявое и звучит приятнее.Короче,я как мой настольный календарь за завтраком😂да и гантели тоже.Смех смехом,но в упражнениях на трицепс прибавка в 1кг для меня была ощутима😏,так что я ещё очень и очень слабенькая. 

Анна Округлая , Светлячок222 ,да он просто атомная мощь 😂,в отличии от меня. 

Digitalizator Progressive ляя,вот это повествование.Давай мели Емеля,твоя неделя,чё уж.👻 

Светулечек, я в замешательстве. Даже чаем чуть не подавился. Ты не одобряешь моих физкультурных порывов на твоём примере? 😊 

Дигуша,ты давно в курсе,что я не одобряю твоих стёбов .Ты на моей странице никогда не увидишь молодую,красивую бодибилдершу.У меня только исключительно про как выжить и подольше оставаться хоть в каком нибудь тонусе для моего возраста.Так что мои физкультурные порывы тебя не интересуют и ты это прекрасно знаешь🙂не трать время чтобы как то унизить меня в завуалированной форме,поверь,таких в моей жизни предостаточно.