jessica.ped's Dagbog, 24 nov 23

500 gramas de comida! 500 calorias
😊🙂

Vis Kost Kalender, 24 november 2023:
1133 kcal Fedt: 23,08g | Prot.: 56,42g | Kulhyd.: 176,58g.   Morgenmad: Président Creme de Ricota Light, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Mamão Formosa, Açúcar, Marilan Torrada Light Magic Toast. Frokost: Pernil Cozido, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Pão Francês. Snacks/Andet: Italac Leite em Pó Desnatado , Hortifruti Salada de Frutas. mere..
1474 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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