Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2023
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2023:
|
1236 kcal
|
Fedt: 49,17g | Prot.: 73,92g | Kulhyd.: 121,21g.
Morgenmad: Maribell Сироп, Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%. Frokost: Сахар, Сырный Соус, McDonald's Картофельные Дипы, Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни. Aftensmad: Масло Подсолнечное, Сильпо Морковь по-Корейски, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис с Овощами. Snacks/Andet: Roshen Чёрный Шоколад 78%. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|