Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2023
|
61 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2023:
|
1676 kcal
|
Fedt: 79,69g | Prot.: 62,53g | Kulhyd.: 172,52g.
Morgenmad: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Слоянка Безе Разноцветное, Хлебный Спас Печенье Маковое, Масло Подсолнечное, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Классик", Мандарины, Мой Мед Майский Цветочный, Наш Хлеб Булочка Фантазия, Чай. Formiddagsmad: Аливария Квас Dark Side, Хлебный Спас Печенье Маковое, Nargiz Сок Гранатовый с Сахаром. Frokost: Наше Масло Урбеч Грецкого Ореха, Наше Масло Урбеч Тыквенный, Чай, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Дайкон, Лидское Пиво Пиво Лидское Pilsner Светлое, Baker House Grissini, Слонимский Мясокомбинат Свинина Тушеная Высший Сорт 🔥, Подсолнеч🌻 кириешки, Свекла Вареная. Eftermiddagsmad: Alpro Alpro Almond (с Сах), Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Никитин Арахис, Кетоша Псиллиум, Чай, Дайкон, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ellamigel's Vægt Historie
|